Top 15 Studios für Yoga in Siegburg

In einer typischen Yogastunde bei Nicole: ...erlebst Du eine bewusste Reise in deinen Körper und, wenn du magst, auch eine spirituelle. Nicoles Schwerpunkt ist Anusara Yoga. Dabei spielt eine achtsame und sehr bewusste Ausrichtung des Körpers eine große Rolle. Denn sie wirkt nicht nur auf physischer Ebene, sondern auch mental-emotional und energetisch. Je mehr der Körper lernt, sich in optimaler Haltung zu entspannen, desto freier und ungehinderter können die Lebensenergien durch alle Schichten fließen. Dieses besondere Ausrichten beruht u.a. auf modernen biomechanischen Erkenntnissen. Und hilft, die Yogahaltungen mit der Zeit immer mehr in der Tiefe zu ergründen und noch ganzheitlicher zu erfahren. Anusara Yoga ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, jeden Alters. Denn jede Haltung wird immer präzise angesagt, aufgebaut und sehr achtsam eingenommen. Die Stunden entwickeln dennoch einen gewissen Flow-Charakter.

Adresse:

Dr.-Ringens-Straße 7, 51491 Overath

In this course you will be led through a vinyasa class to open, strengthen, and stretch the body. In vinyasa we focus on combining breath with movement to flow in natural, comfortable, and sometimes challenging ways. Through this we condition our body and mind to face the world with calmness and ease.

Adresse:

Acherstraße 26-28, 53111 Bonn

Vinyasa aligns a deliberate sequence of poses with the breath to achieve a continuous “Flow”. It's a broad classification that encompasses many different types of Yoga. In contemporary Yoga parlance, Vinyasa stands in opposition to Hatha. Hatha classes tend to focus on one pose at a time with rest in between. In contrast, “Flow” classes string poses together to make a sequence. An inhalation is usually connected to upward, open movements, while an exhalation is often tied to downward movements or twists. Vinyasa allows for a lot of variety, but will almost always include sun salutations.

Adresse:

Kaiserstraße 1A, 53113 Bonn

Einfach Yogaglück Erlebe eine fließende Vinyasa Klasse mit allem, was das Herz begehrt. Abschalten, fließen und eine ausgewogene Klasse im Vishnus Couch Style genießen. Eine runde Sache, die dich happy nach Hause schweben lässt.

Die (Arbeits-)woche hinter dich bringen, dir Ruhe gönnen, deine Kraftreserven wieder auffüllen und dich rundum verwöhnen? Hatha Yoga steht für den Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung. Körper und Geist werden durch aktivierende und entspannende Übungen (Asanas) in einen ausgeglichenen Zustand gebracht. Deine Atmung hilft dir hierbei zugleich Stabilität, Kraft und innere Ruhe aufzubauen. Die Unterrichtseinheit leitet dich von einer Anfangsentspannung über aktivierende Körperübungen hin zu einer abschließenden Ruhephase. Im Fokus stehen die Unterstützung und das Kennenlernen eines eigenen und gesunden Körpergefühls. Alle Level

Adresse:

Acherstraße 26-28, 53111 Bonn

Das Zoom Passwort ist ' redwood ' Die (Arbeits-)woche hinter dich bringen, dir Ruhe gönnen, deine Kraftreserven wieder auffüllen und dich rundum verwöhnen? Hatha Yoga steht für den Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung. Körper und Geist werden durch aktivierende und entspannende Übungen (Asanas) in einen ausgeglichenen Zustand gebracht. Deine Atmung hilft dir hierbei zugleich Stabilität, Kraft und innere Ruhe aufzubauen. Die Unterrichtseinheit leitet dich von einer Anfangsentspannung über aktivierende Körperübungen hin zu einer abschließenden Ruhephase. Im Fokus stehen die Unterstützung und das Kennenlernen eines eigenen und gesunden Körpergefühls. Alle Level

Vinyasa Yoga ist ein fließender Yogastil bei dem sich die Atmung mit der Bewegung verbindet. Dadurch entstehen immer wieder neue kreative Flows, welche von ruhiger Musik begleitet werden. Die Asanas (Körperhaltungen) sind manchmal herausfordernd und werden in einer stimmigen Reihenfolge während der Yogastunde aufgebaut. Hier kann jeder durch achtsame Körperwahrnehmung seine eigene Intensität finden. So sind alle Vinyasa Stunden auch für "Yoga-Neulinge" bestens geeignet. Abgerundet wird die Yogapraxis durch eine kurze Meditation sowie einer Endentspannung.

Adresse:

Rochusstraße 206-208, 53123 Bonn

Vinyasa Yoga ist ein fließender Yogastil bei dem sich die Atmung mit der Bewegung verbindet. Dadurch entstehen immer wieder neue kreative Flows, welche von ruhiger Musik begleitet werden. Die Asanas (Körperhaltungen) sind manchmal herausfordernd und werden in einer stimmigen Reihenfolge während der Yogastunde aufgebaut. Hier kann jeder durch achtsame Körperwahrnehmung seine eigene Intensität finden. So sind alle Vinyasa Stunden auch für 'Yoga-Neulinge' bestens geeignet. Abgerundet wird die Yogapraxis durch eine kurze Meditation sowie einer Endentspannung. Diese Vinyasa Yoga Klasse ist für Anfänger und Mittelstufler sehr gut geeignet. WICHTIG: Bitte beachte die jeweils aktuellen Coronaregeln auf unserer Webseite unter 'Herzlich Willkommen & Aktuelles'. Lieben Dank vorab.

Adresse:

Rochusstraße 206-208, 53123 Bonn