Top 18 Studios für Yoga in Willich

10 wöchiger Präventionskurs, bezuschusst von allen gesetzlichen Krankenkassen.

Adresse:

Steinstraße 7, 41352 Korschenbroich

90 Minuten Hot Yoga nach der Bikram Methode. 26 Übungen im heißen Raum sind ein ganzheitliches Training. Die Yogaklasse basiert auf dem jahrhunderte alten Hathayoga. Zusätzlich wird mit Infrarotstrahlern der Yogaraum auf ca. 40 °C erwärmt. Was bringt die Hitze? - Man ist schnell aufgewärmt und das Verletzungsrisiko ist sehr gering. - Das Training stärkt das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem. - Der Detox-Prozess im Körper wird angekurbelt. - Das Training ist auch für Yoga-Neulinge sehr effektiv. - Während einer 90 Minuten Klasse kann man bis zu 900 Kcal verbrennen. - 26 perfekt aufeinander aufbauende und gelenkschonende Übungen stärken und flexibilisieren den ganzen Körper aber ganz besonders Rücken- und Bauchmuskeln. - Hot Yoga macht glücklich und ausgeglichen.

Adresse:

Wickrather Straße 163A, 41236 Mönchengladbach

FACT®️YOGA slow and easy Mir ruhigen Bewegungen mobilisierst, dehnst und öffnest du gezielt Regionen deines Körpers, um Muskulaturen zu entspannen und beweglich zu halten. Du arbeitest an deiner Resilienz, aktivierst deinen Parasympathikus und fährst dein ganzes System in die Entspannung, ein Ausgleich zur Hektik des Alltags.

Adresse:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

in diesem Kurs geht es um die Ausrichtung. Die Positionen werden unter die Lupe genommen. Du wirst lernen worauf du achten sollst. Dieser Kurs bereitet Dich auf die fliesenden Vinyasa Stunden und ist für alle geeignet, die sich für die Yoga-Technik interessieren.

Adresse:

Luegallee 37, 40545 Düsseldorf

Eine klassische Yogastunde im Anfänger-/Mittelstufenniveau. Der Fokus liegt auf wechselnden Themen. Die Stunde kann mal fordernder, mal sanft sein, mal körperbetont, mal geistig. In dieser Stunde findet gewiss jeder etwas für sich.

Adresse:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Der Kurs richtet sich an Berufstätige in überwiegend sitzender Tätigkeit, die am Morgen bereits einmal die Gelenke auflockern, muskuläre Verspannungen lösen sowie mentaler Erschöpfung vorbeugen möchten. Der Kurs wird inhaltlich jedes Mal einen festen Bestandteil an Inhalten beinhalten. Daneben wird es für jede Stunde einen zusätzlichen Fokus geben als Stundenmotto. Wir möchten Dich ermutigen regelmäßig an den Kursen teilzunehmen, damit Du für Dich eine gesunde Bewegungsroutine im Arbeitsalltag aufbaust. Für die Teilnahme an dem Kurs empfehlen wir Dir bequeme Kleidung zu tragen für optimale Bewegungsfreiheit sowie eine Yogamatte bereit zu halten.

Eine dynamische energetisierende Stunde am frühen Morgen. Geeignet für Anfänger sowie erfahrene Yogis. In 60 Minuten bringen wir unsere Körper, Geist und Seele in Einklang, stimmen uns positiv ein.

Eine dynamische energetisierende Stunde am frühen Morgen. Geeignet für Anfänger sowie für erfahrene Yogis. In 60 Minuten bringen wir unsere Körper, Geist und Seele in Einklang, stimmen uns positiv ein.

Adresse:

Broicherdorfstraße 63, 41564 Kaarst